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Repositorio

Te invitamos a seguir aprendiendo con videos, infografías y lecturas para
adolescentes, profesores, madres y padres de familia, que te ayudarán a mejorar tus
conocimientos sobre consumo responsable de alcohol y desarrollo personal.

Para Adolescentes

1. Consumo responsable de alcohol

Efectos en diferentes poblaciones

¿Qué pasa en tu cerebro cuando tomas alcohol?

La neta del alcohol

2. Desarrollo personal

¿Como autocuidarse a nivel físico y psicológico?

¿Cómo mantener una actitud positiva?

Habilidades y herramientas para la vida

Conócete mejor para ganar en salud

Videos de referencia

Estos materiales de consulta son externos a Nación Modelo, los compartimos con el fin de complementar el aprendizaje.

Mindfulness

Playlist de Prácticas de Atención Plena para educadores
Videos de CoSchool, canal de educación

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Frágiles y adictos al placer | Cómo restaurar el equilibrio de DOPAMINA en el cerebro (RESET)
Video de Jorge Benito, youtuber experto en meditación

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Autoestima

A Mi Yo Adolescente. T2. Ep 5: La autoestima. Versión Completa. Con Silvia Congost
Video de Aprendemos Juntos 2030 de Fundación BBVA

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Meditación para la autoestima – 15 minutos
Video de CuriosaMente, canal de ciencia y cultura

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Autoconocimiento

Técnicas para desarrollar el autoconocimiento
Artículo de Nicole Fuentes del Instituto de Bienestar Integral

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Manejo emocional

Cómo lidiar con la ansiedad cuando eres adolescente
Video de Desansiedad

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5 ejercicios para manejar los pensamientos negativos
Video de Desansiedad

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Para madres, padres y profesores

1. Consumo responsable de alcohol

¿Cómo hablar con mis hij@s del alcohol?

La neta del alcohol

Como prevenir el consumo de alcohol en sus hijas(os) adolescentes

Hablemos sobre alcohol, tabaco y otras drogas

Prevención y detección del consumo de alcohol y drogas en la adolescencia

Menores de edad y alcohol

Videos de referencia

Estos materiales de consulta son externos a Nación Modelo, los compartimos con el fin de complementar el aprendizaje.

Mindfulness

Playlist de Prácticas de Atención Plena para educadores
Videos de CoSchool, canal de educación

Ver playlist

Frágiles y adictos al placer | Cómo restaurar el equilibrio de DOPAMINA en el cerebro (RESET)
Video de Jorge Benito, youtuber experto en meditación

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Autoconocimiento y autoestima

Autoconocimiento y autoestima
Artículo de Marina Navarro Suanes de la Federación de Enseñanza de CC.OO de Andalucía

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Inteligencia emocional

Siete pasos para ayudar a tu hijo a entender sus emociones. Rafa Guerrero, psicólogo
Video de Aprendemos Juntos 2030 de Fundación BBVA

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8 pasos para desarrollar tu inteligencia emocional
Video de Full Perception

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Lidiar con la presión social

La presión de grupo entre los niños
Artículo del sitio TeensHealth

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Nación Modelo

¿ERES MAYOR DE EDAD?

Como parte de nuestro compromiso con el consumo responsable de alcohol, confirme que tiene la edad legal para beber ingresando tu fecha de nacimiento.